crispé....

salut a tous !!!!

Voila,j'ai un petit problème,la dernière fois j'ai voulu faire un drop de 2m mais pas moyen,a chaque fois je me choppe un stress et je me crispe a mort et je saute pas.......

Vous auriez pas un petit truc svp parce que c'est super chiant !!!

merci !

lol c'est tout le monde comme ca, c'est inconsiament se que t'aime dans le velo, la montè d'adrenaline, le stress qui t'envahi....pourquoi sauter toujours plus haut ? pour retrouver cet sensation de plaisir, c'est un peu comme un droguè tu tente toujours plus gros !

moi perso, tu te mets de la musique, tu fais gaffe que il y a pas trop de vent, tu met ta vitesse, tu regarde que sa va pas craqué quand tu vas acceleré, et la tu accelaire a fond, et hop...

plus tu va vite et plus tu sera stable

Oui enfin trop vite = trop loin = à plat où il n'y a plus de recep ... si tu flippe à dauter 2m tente un cran en dessous si tu as sous la main

Certaines personnes ont besoin d'y aller progressivement, d'autres n'ont aucun soucis pour y aller franco sans hésiter.

Ah la la la crispation... L'ennemi redoutable du trialiste ! Sur la descente d'un mur genre 2m, la moindre petite crispation et catastrophe assurée, et là bobo au vélo.

Y'a qu'un seul moyen, faire plein plein de fois le cran d'en dessous, même si ça te paraît simple (quand t'atteins tes limites, quelques centimètres de plus et ca change absolument tout)

A force de faire le cran d'en dessous tu vas prendre confiance en toi et le faire comme un rien, là tu vas pouvoir sérieusement réfléchir à tenter ton truc.

Si t'as la possibilité de le faire et de pouvoir te lancer, sans trop te défoncer si tu rates, fais le, et refais le. A force de rater tu vas aussi prendre confiance, et ça va finir par passer.

La seule double bosse que j'ai passé à Seninghem sur le Amstaff de Sam j'étais pareil, pas moyen d'me lancer, mais à force de tenter et retenter bah j'commencais à voir que j'en étais capable... et j'finissais par atterrir carrément derrière la recept xD

lol,vous avez raison..... demain je tente carrèment autre chose,je continu a m'entrainer aux 180 et je tente abubaca.....

EN même temps entre le 180 et l'abbubaca qui sont techinuques et un gap de 2 m qui est psychologique ya pas grand chose à voir ;..

oui mais bon.... c'est pas pareil

C'est bien ce que je dit lol ... si tu veux arriver à gapper 2m tente de gapper 1m puis 1m50

faire des abbubaca ou autre ne t'aidera pas à avancer psychologiquement pour gapper

ba ouai hein

je sais mais sa change un peu....

Ba oui lol mais là ton topic est sur le fait d'etre crispé sur un gap .... moi je te dit que pour etre + à l'aise faut en faire des plus petits ....

TU me sort que faire des abbubaca et des 180 ça change un peu ... OK lol mais je vois absoluement pas le rapport avec le sujet de base ???

c'est pas faux ! soit,restons en aux gaps

Pour claquer un gap de 2m il faut, comme dirait la fouine, déconnecter le cerveau .... Certains on plus de mal que d'autres ....

Si tu as la possibilité de vérifier sur ton jump sera suffisant attéris à côté de la récep pour voir la longueur qu'il te faudrais ça va te mettre en confiance

Voilà, Tchô ...

Sinon contre le stress y'a l'alcool qui marche bien...
Mais si tu te blesses et que tu es enmené à l'hôpital, ben ils ne pourront pas t'opérer tant que tu as de l'alcool dans le sang.... domage !

Sinon petit conseil : vérifie bien ton matos avant de gaper, moi c'est en général ce qui me fait le plus peur c'est de casser une pièce maitresse à grande vitesse...

C'est clair que t'as l'air finsi la fourche, la douille de direction pète ou que la roue avant se plie en 8 :s

Personnelement, il y a des trucs que je fais sans réfléchir et ça passe tout seul.
Quand ca me fait un peu plus flipper, j'abandonne et je reviens plusieurs fois dessus. un beau jour, je ne reflechis plus et ca passe comme dans du beure :d

ben ouais ,vas y petit a petit et ca va bien passé un jour ,pourquoi tout de suite essayé de gapper 2 m ,prend ton temps !!
ce n'est pas du temps de perdu ,c'est juste de l'experience en plus!!

oui je sais mais je peux pas essayer de le faire a coter car c'est un drop de muret et faut passer entre 2 arbres ce qui m'enrage le + c'est que une double ou du chant de bosse ne me fais rien ! (même pas peur ! ) mais un drop je stress....

bah déjà vu comment tu réfléchie tira pas bien loin ....

Ecoute de la musique en meme tant petu etre que ca t'enleveras le stress faut toujours essayer ^^ .

autre solution, fais comme moi,
va trop vite sur un saut explose toi la gueule,
si t'as bien fait les choses, t'es encore valide pour le retenter puisque la vrai douleur ressortira dans quelques heures...
et là bah d'un seul coup tu te rends compte que c'est tout simple, les essais qui suivent se passent au ralenti par rapport à la première fois...
c'est pas beau ça!!!

écoute l'expérience des vieux sages

sinon j'ai toujours ma solution de rechange: "bah celui là je le fais pas ou je vais vraiment me rétammer et j'aurai même pas l'occasion de faire les essais suivants"

la solution de mon petit frère:
tu te dis "au pire je vais à l'hopital"

ma solution: avant de tenter un nouveau truc de fou je prend
casque protege tibia et tout ce que tu peux, tu met en plus 1 gros
sweat shirt enfin que t'es plus de protections possibles, et tu te dis
que de toute facon tu finiras bien par le tenter donc autant que ca
soit maintenant!

Le Gap de 2m jen aurai pas peur.. mais le rockrider 4.1.... sa c moins sur